کس وقت کی نیند انسان کو جلد بوڑھا نہیں ہونے دیتی
فوٹو فائل
آگسٹا: ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کی بہتر نیند حیاتیاتی طور پر عمر بڑھنے عمل کو سست کرتی ہے۔
امریکی ریاست جارجیا میں قائم آگسٹا یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والی سائنسدانوں کی ٹیم نے مطالعے کیلئے اوسطاً 50 عمر کے 6052 افراد…